Es gibt viele gute Gründe, warum es sich lohnt, die Muskulatur in der Mitte unseres Körpers zu stärken: Ein gesunder Beckenboden wirkt sich positiv auf die Haltung und den Rücken aus, verbessert das Sexualleben, beugt Inkontinenz vor. Ein Training ist für Frauen und Männer gleichermaßen wertvoll, und das in jedem Alter.
Die BKK Diakonie bietet im September ein kostenloses Beckenboden-Training zum Kennenlernen an. Es gibt einen Kurs für Frauen und einen für Männer mit jeweils vier Online-Terminen – für Frauen ab dem 07.09. jeden Mittwoch von 19 – 20 Uhr, für Männer ab dem 06.09. jeden Dienstag von 19 – 20 Uhr.