Jede Bewegung zählt!
Sei Dabei
Gemeinsames Laufen mit der BKK Diakonie
Egal, ob du mit dem Laufen beginnen, wieder einsteigen oder dich verbessern möchtest. Wir bieten dir ein Lauftraining, in welchem wir gemeinsam eine Laufroutine entwickeln und uns fit und gesund halten. Dabei begleitet uns unser Sportwissenschaftler und Personal Trainer Peter Dörksen.
Wann? Dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Wo? Treffpunkt ist das Restaurant „Schöne Aussicht“ auf der Promenade
Unten findest du Videos von Peter mit verschiedenen Schwerpunkten und Tipps rund um das Thema Laufen.
12 Wochen Intervall-Lauftraining
Ab dem 23. August 2022 gibt es frischen Wind im Lauftraining: 12 Wochen lang geht es um das korrekte Intervalltraining.
Neue Teilnehmende sind jederzeit herzlich Willkommen! Einfach anmelden oder direkt vorbeischauen - der eigene Trainingsstand spielt keine Rolle.
Lauf ABC
Für Einsteiger
Laufstile
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Beschwerden
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