Gemeinsames Laufen mit der BKK Diakonie
Egal, ob du mit dem Laufen beginnen, wieder einsteigen oder dich verbessern möchtest. Wir bieten dir ein Lauftraining, in welchem wir gemeinsam eine Laufroutine entwickeln und uns fit und gesund halten. Dabei begleitet uns unser Sportwissenschaftler und Personal Trainer Peter Dörksen.
Wann? Dienstags von 17 bis 18 Uhr (ab dem 24.08.2021)
Wo? Treffpunkt ist das Restaurant „Schöne Aussicht“ auf der Promenade
Unten findest du Videos von Peter mit verschiedenen Schwerpunkten und Tipps rund um das Thema Laufen.
Lauf ABC
Für Einsteiger
Laufstile
Vorteile
Beschwerden
Schneller werden
#Bethelbewegt geht in die zweite Runde
Unter dem Motto „#bethelbewegt“ findet auch dieses Jahr wieder ein digitaler Bethel-Lauf statt. Doch was ist darunter zu verstehen?
Jede sportliche Aktivität egal ob Spazieren, Wandern, Laufen, Schwimmen, Klettern, Reiten, Rollstuhl Fahren oder Radfahren
kann über verschiedene Apps wie Strava oder Google Maps getrackt werden.
Das Ziel ist es, als Gemeinschaft so viele Kilometer wie möglich zu schaffen und so jedem Bethel-Standort einen „Besuch“ abzustatten.
Ob allein, mit der Familie oder in Kleingruppen. Jeder Kilometer zählt!
