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zählt!

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Gemeinsames Laufen mit der BKK Diakonie

Egal, ob du mit dem Laufen beginnen, wieder einsteigen oder dich verbessern möchtest. Wir bieten dir ein Lauftraining, in welchem wir gemeinsam eine Laufroutine entwickeln und uns fit und gesund halten. Dabei begleitet uns unser Sportwissenschaftler und Personal Trainer Peter Dörksen.

Wann? Dienstags von 17 bis 18 Uhr (ab dem 24.08.2021)

Wo? Treffpunkt ist das Restaurant „Schöne Aussicht“ auf der Promenade

Unten findest du Videos von Peter mit verschiedenen Schwerpunkten und Tipps rund um das Thema Laufen. 

Lauf ABC

Für Einsteiger

Laufstile

Vorteile

Beschwerden

Schneller werden

#Bethelbewegt geht in die zweite Runde

Unter dem Motto „#bethelbewegt“ findet auch dieses Jahr wieder ein digitaler Bethel-Lauf statt. Doch was ist darunter zu verstehen?

Jede sportliche Aktivität egal ob Spazieren, Wandern, Laufen, Schwimmen, Klettern, Reiten, Rollstuhl Fahren oder Radfahren
kann über verschiedene Apps wie Strava oder Google Maps getrackt werden. 
Das Ziel ist es, als Gemeinschaft so viele Kilometer wie möglich zu schaffen und so jedem Bethel-Standort einen „Besuch“ abzustatten.

Ob allein, mit der Familie oder in Kleingruppen. Jeder Kilometer zählt!

Abgebildet ist eine Laufgruppe. Im Hintergrund ist die Bielefelder Sparrenburg abgebildet.

Hier kannst du dich zu unserem kostenfreien Laufkurs anmelden:

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Sie betreten den besonders geschützten Bereich für Versicherte der BKK.