Einfach, lecker und gesund
Lust aufs Kochen wecken – das ist das Motto unserer Online-Kurse. Denn wer selbst kocht, kann Zutaten, Mengen und Geschmack bestimmen und viel Gutes für seine Gesundheit tun. An drei Terminen haben Sie die Möglichkeit, Rezepte für eine gesunde Alltagsküche auszuprobieren.
Ernährungsberaterin Sonja Brinkhege kocht die Gerichte live in einer Lehrküche vor und lässt sich dabei in die Töpfe gucken. Sie können in aller Ruhe zuschauen oder am heimischen Herd direkt mitkochen. „Das geht wunderbar, wenn das Tablet, Handy oder der Laptop am Arbeitsplatz in der Küche aufgestellt wird “, versichert die Kursleiterin. Im Chat können Sie außerdem Fragen stellen, die die Ernährungsfachfrau oder eine Diätschülerin beantworten. Pro Termin werden bis zu drei Gerichte vorgestellt, zusätzlich erhalten die Teilnehmenden alle Rezepte, Einkaufstipps und eine kleine Warenkunde.
Donnerstag, 01.12.2022 ab 18:30 Uhr
Jahr für Jahr fragen wir uns, was wir zu Weihnachten auf den Tisch bringen möchten. Am ersten Dezember stellt Sonja Brinkhege Ihnen ein ganzes Menü vor, welches weihnachtlich lecker und dennoch gesund ist – Lassen Sie sich inspirieren oder kochen Sie direkt mit.
Sonja Brinkhege
Diät- und Ernährungsberaterin Sonja Brinkhege zeigt Ihnen, dass nachhaltig gesunde Ernährung Spaß macht. Sie kocht mit Ihnen die Rezepte in unseren Online-Kochkursen und gibt Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung, die lecker und unkompliziert ist.
So geht's
Wann?
01.12.2022 ab 18:30 Uhr
Wer?
Alle, die Lust auf Kochen haben, können teilnehmen.
Ernährungsberaterin Sonja Brinkhege führt die Kurse durch.
Wie?
Unsere Kochkurse finden online über die Plattform YouTube statt. Sie können sich ganz einfach über unser Formular
anmelden und erhalten rechtzeitig vor dem Kurs eine Mail mit dem Link zum Kurs.
Anmeldung zum Online-Kochkurs
Leider sind aktuell keine Kochkurse geplant. Wenn Sie nicht verpassen möchten, schauen Sie gerne regelmäßig in unserem Event-Kalender vorbei!